आप दिन में कितनी बार पेशाब करने जाते हैं? इससे कम या ज्यादा हो सकती है चिंता की बात

1 दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए-How many times you should pee in a day in hindi

अधिकांश लोगों के लिए, प्रति दिन पेशाब करने की सामान्य संख्या  6 से 7 बार है। यानी कि आपको 24 घंटे में 6 से 7 बार पेशाब करना चाहिए। इतना ही नहीं, ये दिन में 5 से 10 बार के बीच भी हो सकता है लेकिन, कुछ खास स्थितियों में। दरअसल, पेशाब करने की नॉर्मल फ्रीक्वेंसी इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप एक दिन में कितना तरल पदार्थ लेते हैं और आप किस प्रकार का तरल पदार्थ पीते हैं। इसके अलावा बीपी और ज्यादा नमक खाने वाले लोगों में भी ये समस्या परेशान कर सकती है।

ज्यादा पेशाब करना क्यों हो सकती है चिंता की बात-Causes of more urinary frequency

ज्यादा पेशाब करना असल में इस बात का संकेत है कि आपका ब्लैड ओवरएक्टिव हो गया है। इसके अलावा ये इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको डायबिटीज, किडनी या यूटीआई इंफेक्शन जैसी दिक्कत न हो। इसके अलावा सिकल सेल एनीमिया और महिलाओं में प्रेग्नेंसी भी इसकी एक खास वजह हो सकती है।

कम पेशाब आने का कारण-Decrease Urine Output in Hindi

कम पेशाब आने के पीछे कई बड़े कारण हो सकते हैं। जैसे कि डिहाइड्रेशन यानी पानी की कमी, ट्यूमर, बढ़े हुए प्रोस्टेट और ब्लैडर से जुड़ी समस्याएं। तो, स्थिति चाहे जो हो डॉक्टर को दिखाएं और किसी भी परेशानी से बचे रहने की कोशिश करें। दिन भर में लगभग 8 गिलास पानी पिएं और सेहतमंद रहें।

(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)