तेज दिमाग पाने के लिए रोजाना इस तेल का करें इस्तेमाल

आधुनिक समय में लोग तनाव भरी ज़िंदगी जीने को आदी हो गए हैं। इससे न केवल शारीरिक सेहत पर बल्कि मानसिक सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है। विशेषज्ञों की मानें तो शारीरिक बीमारियों का इलाज संभव है, लेकिन मानसिक बीमारियों का इलाज करना आसान नहीं होता है। इनसे याद्दाश्त शक्ति भी कमजोर होती है। मानसिक रुप से सेहतमंद रहने के लिए व्यक्ति को अंदर से मजबूत होना पड़ता है। साथ ही खानपान और दिनचर्या में सुधार की जरूरत है। अगर आप भी मानसिक रूप से सेहतमंद नहीं है और अपनी याददाश्त शक्ति को मजबूत करना चाहते हैं, तो Sage Oil का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपको इस तेल के बारे में नहीं पता है, तो आइए जानते हैं-

आयुर्वेद में सेज जड़ी-बूटी का विशेष महत्व है। इसका औषधि की तरह इस्तेमाल  किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। कई शोध में खुलासा हो चुका है कि क्लेरी सेज डायबिटीज,  तनाव और तेज दिमाग के लिए वरदान है। डॉक्टर्स भी सेज तेल का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। दुनियाभर में सेज के पौधे पाए जाते हैं।

researchgate.net पर छपी एक शोध में सेज ऑयल को दवा बताया गया है। यह शोध चूहों और जानवरों पर किया गया है। इस शोध से खुलासा हुआ है कि तेज दिमाग पाने और याद्दाश्त शक्ति बढ़ाने के लिए सेज तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। सेज में ल्यूटिन, बीटा-पिनन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एसेंशियल ऑयल्स समेत कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं जो कई बीमारियों समेत दिमाग को दरुस्त करने में सहायक सिद्ध होते हैं।

ncbi.nlm.nih.gov की एक शोध के अनुसार, रोजाना 5 प्रतिशत क्लेरी सेज तेल को वाष्प के जरिए सूंघने से तनाव और अवसाद में बहुत जल्द आराम मिलता है। साथ ही दिमाग भी तेज होता है। वहीं, लैवेंडर तेल की तुलना में क्लेरी सेज तनाव और अवसाद के लिए अधिक फायदेमंद है।