स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए अपनाएं 5:2 डाइट का फॉर्मूला
हम में से कुछ कुछ लोगों ने 5:2 डाइट के बारे में सुना होगा तो वहीं कुछ लोगों ने नहीं। तो जिन्हें नहीं पता ये लेख खासतौर से उनके लिए है। जैसे हम सप्ताह में एक या दो दिन पेट को आराम देने के लिए व्रत रखते हैं या हेल्दी फूड खाने का प्लान बनाते हैं ये बिल्कुल वैसा ही है। मतलब यहां आपको व्रत नहीं रखना है बल्कि स्किन को दो दिन मेकअप फ्री रखना है। अगर आप बाहर नहीं निकल रही हैं फिर तो जाहिर सी बात है मेकअप नहीं ही इस्तेमाल कर रहीं होंगी लेकिन अगर आप ऑफिस, कॉलेज जाने लगी हैं तो खूबसूरत, रिफ्रेश नजर आने के लिए हल्का-फुल्का मेकअप करती ही होंगी। मेकअप नहीं करने से त्वचा कई तरह केमिकल्स से फ्री रहती है जिससे पिंपल्स, मुहांसों की समस्या दूर ही रहती है। जिससे स्किन ज्यादा हेल्दी और साफ-सुथरी रहती है।
स्किन को करता है डीटॉक्स