बढ़ाना चाहते हैं वज़न? तो इन 5 हेल्दी फूड्स को आज़माकर देखें
आपने कई बार लोगों को यह कहते सुना होगा कि ‘वज़न बढ़ाना आसान है, इसके…
स्वास्थ्य
होली के बाद इन तरीकों से करें स्किन और बॉडी को डिटॉक्स
पूरे 2 साल बाद इस बार की होली को लोगों ने जमकर एंजॉय किया। रंग-गुलाल…
Diet Tips: PCOD or PCOS से जूझ रही हैं, तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस तरह की डाइट हो सकती है फायदेमंद
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिज़ीज़ (PCOD) या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल बीमारी है, जो दुनिया…
तेज़ दिमाग़ के लिए ज़रूर खाएं ये 6 फूड्स!
हमारा दिमाग़ सभी चीज़ों को कंट्रोल करता है- यह हमारी शरीर का वह मास्टर अंग…
ब्राउन या लाल चावल, वज़न घटाने के लिए क्या है बेहतर?
वज़न घटाने के लिए सही प्लानिंग की ज़रूरत होती है। जिसमें वर्कआउट से लेकर सही…
वसंत ऋतु में कुछ लोगों को बेहद परेशान कर सकती है पोलन एलर्जी, जानें इसके लक्षण एवं बचाव
मार्च के महीने में न तो ज्यादा सर्दी होती है और न ही गर्मी। चारों…
दिल की सेहत से लेकर वज़न घटाने तक, ऐसे हैं स्ट्रॉबेरीज़ खाने के फायदे!
स्ट्रॉबेरीज़ का उपयोग अक्सर तरह-तरह के पकवानों को सजाने के लिए किया जाता है। यह…
हड्डियों को रखना है लंबे समय तक मज़बूत, तो इन 5 चीज़ों का रोज़ करें सेवन
आपने अक्सर पुरुषों और महिलाओं दोनों को कमर, जोड़ों या फिर घुटने के दर्द की…
खनीज से भरपूर ये 3 फूड्स कर सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल
सदियों से डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स यही सलाह दे रहे हैं कि डाइट में सोडियम की…
आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाती है डायबिटीज़, इन संकेतों पर रखें नज़र
अगर आप लंबे समय से डायबिटीज़ से जूझ रहे हैं और अपने ब्लड शुगर स्तर…