Blood Pressure चेक करते समय कहीं आप तो नहीं करते ये गलतियां? जानिए BP रीडिंग लेने का सही तरीका
आजकल की लाइफस्टाइल के साथ ब्लड प्रेशर की समस्या मुफ्त में मिलती है। खराब खानपान,…
स्वास्थ्य
हड्डियों की सेहत को प्रभावित कर सकता है पानी पीने का ये तरीका, समय रहते जान लें नहीं तो हो सकती हैं ये दिक्कतें
शरीर में 60 से 70 प्रतिशत पानी होता है, पानी के बिना जीवन सोचा नहीं…
100 रोगों से बचाएगा योग का सुरक्षाचक्र, स्वामी रामदेव के साथ लें ‘योग संकल्प’ और करें ये 10 आसन
नमस्कार…’अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस’ की आप सभी को बहुत-बहुत बधाई। योग का मतलब ही है जोड़ना…
बिना किसी एक्सपर्ट के इन 7 स्थितियों में योग करने से बचें, बेहद नुकसानदेह हो सकते हैं कुछ योगासन
योग करने के कई फायदे हैं। लंबे समय तक योग करने वाले लोगों के शरीर…
रात में दूध में मिलाकर पिएं ये एक चीज, खोखली हड्डियां बनेंगी फौलादी
दूध पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं, कैल्शियम और मिनरल्स से भरपूर दूध…
अचानक से उठने वाला पेट दर्द हो सकता है इस बीमारी का संकेत, ज्यादा पेन होने पर फट सकता है ये अंग
पेंडिक्स, असल में कोई बीमारी नहीं है बल्कि, ये हमारे शरीर का एक अंग है।…
शुरुआत में ही समझें ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण, बचाव के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये उपाय
एक 5-6 फीट के इंसान और एक पैदा हुए बच्चे के साइज़ में ज़मीन-आसमान का…
विटामिन बी12 से भरपूर है ये ड्राई फ्रूट, दूध में मिलाकर लेने से मिलेंगे कई फायदे
किशमिश और दूध (kishmish with milk benefits), विटामिन बी 12 की कमी वाले लोगों के…
भारत में 35.5 प्रतिशत लोग हैं High BP के शिकार, कहीं आप में भी तो नहीं दिख रहे ये 10 लक्षण, तुरंत करें जांच
द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी जर्नल की लेटेस्ट रिपोर्ट ने लोगों की आंखें खोल दी…
क्या आपको पता है शहद और घी के सेवन का सही तरीका? 80% लोग करते हैं ये 2 गलतियां
वेट लॉस से लेकर बॉडी बिल्डिंग लग, शहद और घी का कई प्रकार से इस्तेमाल…