हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के लिए फॉलो करें Dash Diet
आधुनिक समय में लोग बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए एटकिंस डाइट, Mediterranean डाइट,…
स्वास्थ्य
नवरात्रि में मधुमेह के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए खाएं ये मिठाईयां
मधुमेह के मरीजों के लिए शुगर कंट्रोल करना मुश्किल टास्क होता है। खासकर त्योहारों के…
फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए ज़रूर खाएं ये 3 तरह के ‘विटामिन’!
हवा में लगातार बढ़ते प्रदूषण और छोटे-छोटे धूल के कण हमारे श्वसन तंत्र में प्रवेश…
पहली बार दुनिया को मिला मलेरिया का टीका, सबसे ज्यादा प्रभावित अफ्रीकी देशों से होगी इसकी शुरुआत
दुनिया में मलेरिया के पहले टीके आरटीएस, एस/एएस01 को डब्ल्यूएचओ ने मंजूरी दे दी है।…
बिना उपकरण की जाने वाली एक ऐसी एक्सरसाइज, जो करती है पेट, बट और जांघ का फैट एक साथ कम
फिट रहने के लिए आजकल लोग तरह-तरह के वर्कआउट्स अपना रहे हैं, जो बहुत अच्छी…
घुटनों को हेल्दी रखने के साथ स्टैमिना बढ़ाने के लिए भी बेस्ट है ‘बॉक्स जंप’ एक्सरसाइज़
फिट रहने के लिए और अपनी बॉडी को अट्रैक्टिव लुक देने के लिए अपने डेली…
सुसाइड के इन आंकड़ों से समझिए जिंदगी बचाने के तरीके
जैसे किसी बीमारी के इलाज के लिए बीमारी को समझना जरूरी है। उसी तरह आत्महत्या…
बॉडी तक सही न्यूट्रीशन पहुंचाने के 6 कारगर तरीके
फिट और हेल्दी होना सबका एक आम लक्ष्य होता है, लेकिन अपने खाने में बड़े…
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ ही दिल के रोगों से भी बचाता है अनार का जूस
सुर्ख अनार देखने में जितना खूबसूरत दिखता है उतना ही ज्यादा उसके गुण भी है।…
रोज़ाना खाएंगे भीगे हुए बादाम, तो वज़न रहेगा कंट्रोल में
सुबह-सुबह खाली पेट भीगे हुए 4 बादाम आपके दिमाग और बॉडी को स्ट्रॉन्ग बनाते हैं।…