Health Benefits of Elaichi: सांस की बदबू से परेशान है तो इलायची खाएं, जानिए इसके और भी कई फायदे

इलायची जिसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल पान के साथ और खाने के साथ किया जाता है। इलायची के बिना मिठाई में स्वाद नहीं आता। किचन में मौजूद इलायची कई औषधीय गुणों से भरपूर है, जिसकी तासीर गर्म है। सर्द मौसम में इसका इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद है।  सर्दी, जुकाम और खांसी से छुटकारा पाने के लिए ये बेस्ट है। सर्दी में अगर एक इलायची का रोज सेवन किया जाए तो बॉडी पर सर्दी का असर नहीं होता। इलायची के सेहत के लिए बेहद फायदे हैं। आइए जानते हैं कि कैसे इलायची रोगों का उपचार करने में मददगार है।

अच्छा माउथ फ्रेशनर है इलायची:

इलायची मुंह की बदबू दूर करने के लिए बेस्ट रेमिडी है। अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है या सांसों की बदबू से परेशान है तो खाना खाने के बाद एक इलायची चबाएं। इससे हाजमा भी ठीक रहेगा और मुंह की दुर्गंध से निजात भी मिल जाएगी।

दिल की घड़कन को नॉर्मल करती है इलायची:

अगर कोरोनाकाल में आपकी हार्टबीट तेज चल रही है तो एक इलायची का सेवन करें। इलायची दिल की धड़कन को नॉर्मल करती है।

गैस से निजात दिलाती है इलायची:

बॉडी से गैस के असर को दूर करती है इलायची। कई बार गैस की वजह से सीने में, सिर में या पेट में दर्द होता है। ये किसी भी तरह के गैस के दर्द से छुटकारा दिलाती है। इलायची का सेवन एसिडिटी से भी निजात दिलाता है। खाना खाने के बाद मुंह में इलायची डाल कर लगभग सौ कदम टहलना जरुरी है।

टॉक्सिन निकालती है इलायची:

इलायची शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करती है। इलायची का इस्तेमाल ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने में भी किया जाता है।

गले की खराश को दूर करती है इलायची:

अगर आपके गले में खराश रहती हैं तो इलायची का इस्तेमाल करें। इलायची गले की खराश को दूर करती है, साथ ही गले के दर्द को भी दूर करती है।

तनाव कम करती है इलायची:

आप काम की वजह से हमेशा तनाव में रहते हैं तो इलायची का सेवन कीजिए। इलायची चबाने से हार्मोन में तुरंत बदलाव हो जाता है और आप तनाव से मुक्त हो जाते हैं।

डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।