अस्थमा के मरीज इन चीजों से करें परहेज, बिगड़ सकती है सेहत
नए साल की शुरुआत हो चुकी है। साल 2020 कोरोना वायरस महामारी से पूरी तरह…
जीवन मंत्र
Melatonin Side Effect: क्या आप नींद की गोली लेते हैं, तो जान लीजिए उसके साइड इफेक्ट
मसरूफियत भरे इस दौर में नींद की समस्या एक आम बीमारी है । पूरा दिन…
दिल और फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना करें ये योगासन
नए साल का आगाज हो चुका है। इस वर्ष लोगों की प्राथमिकता अपनी सेहत पर…
New Year 2021: मिनटों में तैयार होने वाले इन टेस्टी ब्रेकफास्ट से करें नए साल की हेल्दी शुरुआत
नए साल में फिट रहने का रिजॉल्यूशन लिया है तो इसे पूरा करने के लिए…
Immunity Boosting Foods In Winters: सर्दी में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन 5 चीजों का करें सेवन
सर्दियों में सबसे बड़ी चुनौती है खुद को सर्दी से बचाना और अपनी सेहत की…
Wheat Bran Benefits: चोकर युक्त आटा पाचन दुरुस्त रखने के साथ ही इम्यूनिटी भी बढ़ाएगा, जानिए फायदे
चाहे हम कितने भी बढ़िया ब्रांड का आटा खरीदें लेकिन हम उसे छाने बिना इस्तेमाल…
Apple Cider Vinegar Benefits: रोज़ डाइट में शामिल करेंगे सेब का सिरका, तो होंगे ये 5 फायदे
Apple Cider Vinegar Benefits: सेब का सिरका आमतौर पर भारतीय रसोई में नहीं पाया जाता, हालांकि ये…
Health Benefits of Elaichi: सांस की बदबू से परेशान है तो इलायची खाएं, जानिए इसके और भी कई फायदे
इलायची जिसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल पान के साथ और खाने के साथ किया जाता है।…
सेहत के लिए क्यों और कितना जरूरी है नमक का सेवन?
नमक का इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है, लेकिन साथ ही साथ इसकी…
Sprout Benefits For Health: बॉडी में पोषक तत्व को संतुलित करने के लिए स्प्राउट है बेहद खास
हमारे शरीर में पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा होनी जरूरी है लेकिन इससे भी जरूरी…