पैर और पीठ दोनों का फैट एक साथ करें कम, इन 3 योग अभ्यास से
परफेक्ट शेप और टोन्ड बॉडी किसे नहीं अच्छी लगती लेकिन ज्यादातर लोगों का जिम और…
जीवन मंत्र
Food Safety:अंडा खाने के शौकीन हैं तो उसके साथ इन 4 चीजों के सेवन से परहेज करें
अंडा ऐसा मांसाहारी भोजन है जिसे हम नाश्ते से लेकर लंच तक में खाना पसंद…
Spices Side Effects: खाली पेट इन 5 मसालों का सेवन करेंगे तो बीमार हो जाएंगे, जानिए कैसे
कोरोनाकाल में लोगों ने इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्म मसालों के इस्तेमाल पर बेहद ज़ोर…
Carbohydrates Linked To Heart Health: ब्रेड, राइस, पास्ता और नूडल का सेवन आपको बना सकता है दिल का मरीज़
जंक फूड हमारी डाइट का अहम हिस्सा बन गया है। न्यू जनरेशन को अगर मौका…
Easy Herbal Drink For Lungs: तुलसी,हल्दी और अदरक का ड्रिंक लंग्स की करेगा हिफ़ाज़त, जानिए रेसिपी
एक तो साल भर से कोरोना ने दुनिया में कोहराम मचा रखा है, दूसरी ओर…
Apple Cider Vinegar Dosage:कब और किस तरह करें सेब के सिरके का सेवन, जानिए
सेब का सिरका जिसे एप्पल साइडर विनेगर भी कहते हैं, ये सेहत के लिए बहुत…
Fructose Diet Side Effects: फ्रूक्टोज का ज्यादा सेवन आपको बीमार बना सकता है, जानिए क्या है फ्रूक्टोज?
शहद, सेब, संतरा और अंगूर ऐसे फ्रूट्स हैं जिसे सभी लोग खाना पसंद करते हैं। इन…
हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं यह ड्रिंक
आधुनिक समय में हाइपरटेंशन एक आम समस्या हो गई हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण…
ओमेगा-3 से भरपूर ये रेसिपीज़ स्वाद और सेहत में भी हैं नंबर 1
भोजन ईंधन की तरह होता है जो हमारे शरीर की गाड़ी को चलाने का काम…
Dieting Side Effects: फिट रहने के लिए डाइटिंग करते हैं तो जान लीजिए उसके साइड इफेक्ट भी
स्लिम बॉडी पाने की खुमारी आज के युवाओं पर सिर चढ़कर बोल रही है। कम…