हर वक्त AC में रहने वाले हो जाएं सावधान, डॉक्टर ने बताई हैरान करने वाली वजह
लखनऊ के अपोलो हॉस्पिटल में लगातार कम उम्र में घुटनों को ट्रांसप्लांट कराने वालों की तादाद बढ़ रही है. 16 साल की उम्र के बच्चों के भी घुटने ट्रांसप्लांट हो रहे हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि, बच्चे और लोग अब धूप में नहीं निकलते हैं. हर वक्त एयर कंडीशनर में बैठे रहते हैं. इस पर जब लखनऊ शहर के मशहूर अपोलो हॉस्पिटल के स्पोर्ट्स सर्जन और कंसल्टेंट डॉक्टर सौरभ जैन से बात की गई तो उन्होंने बताया कि यह सच है कि हम अपने शरीर को धूप से दूर रखते हैं. कार एयर कंडीशनर, घर एयर कंडीशनर और ऑफिस एयर कंडीशनर हर वक्त एयर कंडीशनर में बैठना जरूरी समझ रहे हैं. इस वजह से विटामिन डी हमारे शरीर को नहीं मिल पाता है और हमारी हड्डियां वक्त से पहले कमजोर हो जाती है.
आलस भरे जीवन में हम अपने वजन को भी बढ़ा रहे हैं. जब डॉक्टर सलाह देता है वजन घटाने की तो गलत तरीके से जिम ज्वाइन करके ट्रेडमिल पर तेज़ दौड़ना शुरू कर देते हैं. 25 से 30 किलो वजन एक बार में उठाना यह सब करने से घुटनों पर इसका सीधा असर पड़ता है. इस वजह से न सिर्फ घुटने बल्कि कंधे और कमर इन सब की हड्डियों पर असर पड़ रहा है.
घुटनों की गद्दी फट रही
डॉ. सौरभ जैन ने बताया कि घुटनों में फीमर और टिबिया के बीच उपस्थित एक मोटी सी गद्दी होती है, जिसे मेनिस्कस कहते हैं. जब घुटनों पर जरूर से ज्यादा दबाव पड़ता है तब यह गद्दी फटनी शुरू हो जाती है. अगर इसका इलाज नहीं कराया गया तो यह गद्दी पूरी तरह से फट जाती है. फिर ऊपर और नीचे दोनों घुटने की हड्डी आपस में रगड़ने लगती है, जिस वजह से घुटने पूरी तरह से खराब हो जाते हैं. घुटनों का ट्रांसप्लांट कराने की जरूरत पड़ती है.
दर्द को हल्के में न लें
डॉक्टर सौरभ जैन ने बताया कि बहुत जरूरी है कि अगर आपके घुटने, कंधे में या कमर में कहीं पर भी दर्द महसूस हो रहा है. या आपको घुटना मोड़ने में दिक्कत हो रही है. चलने में दिक्कत हो रही है, तो इसे हल्के में न लें. बल्कि सीधे डॉक्टर से मिले और सलाह के अनुसार ही अपना इलाज कराना शुरू करें. सही समय पर इलाज मिलने से आप घटना ट्रांसप्लांट से बच सकते हैं.
16 से 32 साल के बीच घुटने खराब
डॉ सौरभ जैन ने बताया कि उनके पास 16 साल से लेकर 32 साल की उम्र के बीच के कई ऐसे लोग आ रहे हैं, जिनके घुटने खराब हैं. उन्होंने हाल ही में तीन का ऑपरेशन किया है जिसमें एक की उम्र 16 साल, दूसरे ही उम्र 18 साल और तीसरे की उम्र 32 साल थी.