Easy Herbal Drink For Lungs: तुलसी,हल्दी और अदरक का ड्रिंक लंग्स की करेगा हिफ़ाज़त, जानिए रेसिपी

एक तो साल भर से कोरोना ने दुनिया में कोहराम मचा रखा है, दूसरी ओर पॉल्यूशन ने जीना मुहाल कर रखा है। पॉल्यूशन के कारण सांस की तकलीफें बढ़ जाती है और खासकर उन लोगों के लिए यह जानलेवा साबित हो सकती है जिन्हें पहले से सांस की तकलीफें हैं। मौसम बदलने के कारण कई तरह से शरीर में बीमारियां घर कर रही हैं। सर्दी, बुखार, वायरल फ्लू जैसी कई बीमारियां इन दिनों हर किसी को परेशान करने लगी है। कोरोना और पॉल्यूशन की इस दोहरी मार में हमें अपने लंग की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। ऐसे में इम्यूनिटी की मजबूती बेहद महत्वपूर्ण है। इम्यून सिस्टम के लिए कोरोना काल में कई तरह के नुस्खे आजमाए गए हैं लेकिन अगर मामला लंग्स का हो तो इसकी एक्स्ट्रा केयर करना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं इस खतरनाक माहौल में लंग्स को तंदुरुस्त कैसे रखें।

अदरक और तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर है जो ना सिर्फ हमारी इम्यूनिटी बढ़ाते है बल्कि कई बीमारियों का उपचार भी करते हैं। तुलसी और अदरक का ड्रिंक हमारे लंग्स की केयर करने में बेहद असरदार है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक इंच के बराबर अदरक लें और उसे छील दें। इतनी ही मात्रा में साबुत हल्दी भी लें। थोड़े काली मिर्च के दानें । तुलसी के चार पत्ते।और 1.5 कप पानी।