तेज़ी से वज़न कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये 5 फैट बर्निंग जूस
वज़न घटाने की डाइट में ताज़ा जूस को शामिल करना एक नया कंसेप्ट है। हम…
स्वास्थ्य
किडनी ही नहीं दिल और दिमाग को भी बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाती है डायबिटीज़ की समस्या
जब किसी एक बीमारी वजह से व्यक्ति को कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं परेशान करने लगती…
इन 7 तरीकों से हाई ब्लड प्रेशर के ख़तरे को कम करती है गुड़हल की चाय!
हाई ब्लड प्रेशर को इस्केमिक हृदय, सेरेब्रोवास्कुलर रोग और क्रोनिक किडनी रोग के साथ-साथ कई…
योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
भारत में योग का इतिहास लगभग 5000 साल पुराना है। लोग मानसिक, शारीरिक और अध्यात्म…
सेहत के लिए फायदों से भरपूर होती है पालक, लेकिन इन लोगों को रहना चाहिए दूर
सभी डाइटीशियन्स की यही सलाह होती है कि सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्ज़ियों…
शादी और त्योहार के सीज़न में मिठाईयां खाने से पहले जरा जान लें इनमें मौजूद कैलोरी के बारे में
मीठे से पूरी तरह परहेज ज्यादातर लोगों के लिए मुमकिन नहीं हो पाता। कोई पर्व…
क्या कैंसर से लड़ने में मददगार साबित होता है चुकंदर?
मौसम के साथ आने वाली सब्ज़ियों और फलों की बात ही कुछ और होती है।…
सर्दियों में खाएंगे मूली तो सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे!
सर्दियां शुरू होते ही, सबका दिल मूली के पराठे, सलाद, आचार और क्या नहीं खाने…
रोज़ पिएंगे एलोवेरा जूस तो शरीर को मिलेंगे ये 5 फायदे
हम में से ज़्यादातर लोग अक्सर पेट की समस्या, रूखी त्वचा, बेजान बाल, बढ़ते वज़न…
पाचन ख़राब होने से लेकर कमज़ोर बालों तक, ऐसे हो सकते हैं डाइटिंग के नुकसान!
एक हेल्दी और संतुलित वज़न बनाए रखने के कई फायदे होते हैं। अगर आप अपने…